Personal Training 하고 있습니다.

군대 가기 전에 체력 단련을 위해 Personal Training을 하게 되었습니다.

저는 지금까지 한번도 과체중 아래 상태가 되어본 적이 없습니다.

그래서 과연 정상적인 몸무게를 갖게 되면 어떻게 될지 궁금한 것도 있습니다.

우선 10회를 신청해서 오늘 7번째인데 개인적으로는 만족하고 있습니다.

여러가지 이유가 있지만, 가장 큰 건 트레이너에 대한 신뢰입니다.

트레이너를 전문가로서 믿게 되니까 제가 하고 있는 것에 대해 의심이 없어지고, 운동에만 집중할 수 있게 되더군요.

또, 질문을 하면 친절히 알려주니 호기심이 많은 제 입장에서는 속이 후련합니다.

어차피 군대가면 P.T. 받을 수 없을 테니, 배운 내용들을 기록하려고 합니다.

여기에 적는 내용은 저의 개인적인 신체에 맞춘 것입니다.

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